腰椎间盘突出和腰肌劳损怎么治疗？-东营市腰椎间盘突出推荐专家

我从来没有想过，自己会因为腰椎间盘突出和腰肌劳损而感到如此无助。起初只是偶尔的腰部酸痛，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，越来越剧烈。每天都像是在承受着巨大的折磨，连最简单的动作也变得困难重重。我试图通过各种方法来缓解疼痛，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定给它一个尝试。

在与张医生的交流中，我逐渐了解到自己的病情并不严重。张医生建议我先进行平卧休息，并服用一些活血化瘀的药物。同时，他还推荐了小飞燕等恢复性训练来加强腰背肌的锻炼。对于我的担忧，张医生也给予了耐心的解答，告诉我只要轻微的腰椎间盘突出是可以恢复的，并且不会影响我要孩子的计划。

在张医生的指导下，我开始了治疗和康复的旅程。虽然过程中仍然会有疼痛和不适，但我已经不再感到那么绝望和无助。通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也希望更多的人能够像我一样，及时寻求帮助，重获健康和幸福。