我妈妈是一位糖尿病患者,已经五年了。每天她都要注射胰岛素来控制血糖,但即使这样,空腹血糖仍然在7点多。更糟糕的是,她的睡眠质量也非常差,经常只睡两三个小时。这种情况持续了很长时间,直到我们决定寻求专业的医疗帮助。
我们通过京东互联网医院联系了一位中医科医生。医生首先询问了我妈妈是否有易于惊醒、胆怯心悸、遇事善惊、气短倦怠、小便清长等症状。由于我妈妈之前曾经吃过百乐眠,但效果并不理想,医生建议她尝试枣仁安神胶囊。医生还提醒我们注意观察血糖的情况,并建议使用2周后复诊,结合舌象看下。
除了药物治疗,医生还给出了一些生活调理建议。比如,避免受凉受风,保持饮食定时定量,规律作息,缓解压力,适量轻中度锻炼等。医生还教了我们一个“478呼吸法”,即吸气四下,屏住气七下,呼出八下,并建议卧室内的最佳温度为18-22度,选择合适的枕头等。
经过一段时间的治疗和调理,我妈妈的睡眠质量有了明显的改善。虽然她仍然需要注射胰岛素来控制血糖,但她的整体状态已经好转了很多。我们非常感谢这位医生给予的帮助和指导。