18岁特瘦男生想长高,吃钙片有用吗?-温州市生长激素生成过多推荐专家

我是一名18岁的男生,身高180cm,体型偏瘦。长期以来,我都很在意自己的身高问题。尤其是在学校里,看到同龄人一个个都比我高大,心中总是有一种说不出的焦虑和自卑感。这种情绪在我和女朋友相处时也会浮现出来。我们在一起时,她总是喜欢穿高跟鞋,而我却因为身高问题而感到尴尬。有时候甚至会想象,如果我再高一些,我们在一起的画面会更美好。

为了解决这个问题,我开始寻找各种方法。有人告诉我,吃钙片可以长高;也有人说,做一些特定的运动可以刺激骨骼生长。于是,我开始每天吃钙片,并且坚持做一些拉伸和跳跃的运动。然而,几个月过去了,我的身高似乎并没有什么变化。这让我感到非常失望和沮丧。

在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院找到了医生医生。我们进行了一次详细的线上问诊。医生医生首先询问了我的饮食习惯和运动情况,然后告诉我,虽然钙片对骨骼健康有益,但它并不能直接促进身高增长。更重要的是,骨骺线是否闭合,这决定了一个人是否还有长高的潜力。医生医生建议我去医院做一个骨龄检查,以确定我的骨骺线是否已经闭合。

在医生医生的指导下,我去医院做了骨龄检查。结果显示,我的骨骺线还没有完全闭合,说明我还有长高的可能性。医生医生告诉我,除了继续保持良好的饮食和运动习惯外,还可以适当增加一些富含蛋白质和维生素D的食物,例如牛奶、鸡蛋和鱼类。同时,他也强调了规律作息的重要性,建议我每天保证足够的睡眠时间。

经过一段时间的努力和坚持,我的身高终于有了明显的提高。现在,我不再因为身高问题而感到焦虑和自卑。相反,我变得更加自信和积极,和女朋友在一起时也能享受到更多的快乐和幸福。

身高不理想的调理指南 常见症状 身高不理想,体型偏瘦,可能伴随着焦虑、自卑等心理问题。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素D和钙质; 2. 适当增加运动量,尤其是拉伸和跳跃类的运动; 3. 规律作息,保证足够的睡眠时间; 4. 如果有必要,可以在医生的指导下使用一些生长激素类药物; 5. 定期进行骨龄检查,了解自己的骨骼发育情况。
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方志 三甲 可处方
广东医科大学顺德妇女儿童医院 骨科
好评100% | 接诊量1
擅长:专长为儿童骨科、儿童肢体矫形与体态矫正:1.多指(趾)、并指(趾)、巨指(趾)、分裂手(足)、斜指(趾)、狭窄性腱鞘炎、骑跨趾、踇外翻。2.内翻足、平足、高弓足。3.O型腿、X型腿、膝关节过伸、肢体不等长、肘内外翻、上尺桡关节融合、束带综合征。4.步态异常(内八字步态、外八字步态、尖足步态、跛行步态)、肌力不平衡、偏瘫、脑性瘫痪。5.髋关节脱位、髋关节发育不良、儿童股骨头坏死。6.斜颈、脊柱侧弯、驼背、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、高肩胛症。7.儿童骨折脱位的无创/微创治疗。8.腱鞘囊肿、骨软骨瘤、骨囊肿、骨纤维结构不良、骨样骨瘤等骨与软组织肿瘤。9.各种肢体躯体疼痛(生长痛、骨软骨病、骨骺炎、滑膜炎)。
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