左旋肉碱、肌酸、蛋白粉和氮泵一起吃，会有啥副作用？-杭州市肝肾损害推荐专家

我是一名健身爱好者，为了追求更好的体型和更高的运动表现，我开始尝试各种补剂。左旋肉碱、肌酸、蛋白粉和氮泵成为了我的日常伙伴。然而，最近我开始担心这些补剂可能会对我的健康产生负面影响，尤其是肾脏和肝脏。于是，我决定寻求专业医生的意见。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，虽然这些补剂单独使用时副作用较少，但同时服用可能会增加肝肾负担，导致腹痛、腹泻等不适症状。更重要的是，长期服用可能会对身体造成不可逆的损害。

我问医生是否可以在不超过剂量的情况下安全使用这些补剂，医生坚定地告诉我，任何药物都需要谨慎使用，不能长期依赖。即使每周只使用三次，也不能保证完全没有风险。医生还特别提醒我，左旋肉碱对内脏的负担相对较大，需要格外注意。

这次线上问诊让我深刻认识到，健康是最重要的财富。从今以后，我将更加理智地选择和使用补剂，避免盲目追求效果而忽视了自己的健康。