20岁想长高,膝盖响是不是缺钙?-榆林市关节磨损推荐专家

我曾经也是一位20岁的年轻人,满怀着对未来的憧憬和对成长的渴望。然而,随着时间的推移,我开始注意到自己的身高似乎停滞不前了。每当我蹲下或站起来时,膝盖总会发出响声,这让我开始担心自己是否缺乏某种营养素,特别是钙。

在一次偶然的机会中,我通过京东互联网医院与一位医生进行了在线咨询。医生告诉我,口服补钙药物可以帮助改善这种情况,并且青少年和成人都可以使用。对于我的年龄,医生建议我每天服用两片补钙药物,并且不需要额外搭配其他食物或药物。

然而,当我表达了想长高的愿望时,医生却笑着告诉我,我的骨骺已经闭合了,估计我再也无法长高了。这一消息让我感到有些失落,但同时也让我更加关注自己的健康和营养摄入。

在这次咨询中,我还问了医生关于膝盖响声的问题。医生解释说,这并不是缺钙的表现,而可能是关节的自然磨损或其他因素引起的。虽然这个答案并没有完全消除我的疑虑,但至少让我对自己的身体状况有了更清晰的认识。

通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还体验了互联网医院的便利和效率。现在,我更加重视自己的健康和生活方式,希望能够保持良好的状态,迎接未来的挑战。

膝盖响声的原因和调理方法 常见症状 膝盖响声可能是由于关节的自然磨损、过度使用、肥胖、肌肉不平衡等原因引起的。这种情况在青少年和年轻人中比较常见,尤其是在运动或长时间站立后更为明显。 推荐科室 如果膝盖响声伴随着疼痛、肿胀或其他不适症状,建议就诊于骨科或运动医学科室。 调理要点 保持适当的体重,避免肥胖对关节的压力。 进行适量的运动和伸展,增强肌肉力量和灵活性。 穿着合适的鞋子,提供足够的支撑和缓冲。 避免长时间站立或坐着,定期休息和活动关节。 如果必要,可以使用非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。
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