腰间盘突出，疼痛麻木怎么办？-通州区腰椎间盘突出推荐专家

我是一名35岁的白领，平日里总是忙于工作，很少有时间关注自己的身体。直到有一天，我突然感到腰部剧烈疼痛，甚至连站起来都变得困难。经过多次就医和检查，医生最终诊断出我患有腰椎间盘突出，肾虚型。这个消息如同晴天霹雳，打击了我原本就已经疲惫不堪的身心。

在接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法，包括推拿、贴膏药等，但效果都不是很理想。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到我的病情需要卧床休息，少活动，并且需要口服塞来昔布、甲钴胺、迈之灵等药物。同时，医生还建议我平时要注意腰部保暖，避免弯腰负重、避免久坐久站，体重大的话要减肥，活动多时佩戴腰围。平时症状缓解后，可以做小燕飞，锻炼腰背肌。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然这个过程中我也曾经有过放弃的念头，但每当我想起医生的话语和鼓励，我就会重新振作起来，坚持治疗。现在，我的腰部疼痛已经大大减轻，生活也回到了正常轨道。我深深地感激京东互联网医院和那位医生，是他们让我重新找回了健康和信心。