空腹血糖高怎么降？心梗患者该怎么调药？-通州区2型糖尿病推荐专家

我曾经是一个健康的中年人，直到那天我被诊断出患有2型糖尿病。起初，我对这个疾病一无所知，甚至有些恐惧。我的空腹血糖值高达6.4，饭后2小时也在7.8左右。我开始服用格华止二甲双胍和阿卡波糖二甲双胍，但我仍然感到困惑和焦虑，担心我的健康状况会进一步恶化。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于好奇和希望，我决定尝试在线问诊。医生非常专业和耐心，详细解答了我的问题，并提供了针对性的建议和治疗方案。他们告诉我，我的空腹血糖值已经不错了，不需要再降低，目标应该是控制在7左右，餐后2小时不超过10。他们还建议我增加二甲双胍的剂量，并在晚上改为两片。对于我的疑问，医生详细解释了二甲双胍缓释片和普通片的区别，并推荐了格华止的二甲双胍缓释片，称其效果更好一些。

除了药物治疗外，医生还强调了自我管理的重要性。他们建议我每天至少进行150分钟的中等强度有氧运动，增加日常身体活动，减少坐姿时间。同时，他们还提供了详细的饮食建议，包括每日吃主食半斤、新鲜蔬菜1斤和水果2两，减少脂肪摄入，多选粗粮，多吃膳食纤维，增加主食中的蛋白质，选择低糖水果等。他们还教我如何正确地检测血糖，包括在血糖控制不好的情况下随时测血糖，以及每天监测四次的建议。

通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了如何更好地管理我的健康。现在，我已经可以更好地控制我的血糖水平，生活也变得更加健康和积极。感谢京东互联网医院和那些无私奉献的医生们，他们让我重新找回了生活的信心和希望。