我是一名50岁的中年人,最近总是感到疲惫和口渴。起初,我以为是工作压力大导致的,但当我在一次体检中发现自己的空腹血糖值为7.8时,我的心情变得异常紧张。我知道这个数字意味着什么,于是我决定寻求专业的医疗帮助。
我通过京东互联网医院预约了一位医生,开始了我的线上问诊之旅。医生很友善地询问了我的情况,并告诉我空腹血糖7.8虽然稍高,但还不至于需要立即服药。然而,他建议我继续监测血糖水平,并通过饮食和运动来控制它。
在接下来的几天里,我开始严格按照医生的建议进行生活方式的调整。我减少了糖分和油脂的摄入,增加了蔬菜和水果的摄入,并每天坚持进行适量的运动。同时,我也定期测量自己的血糖水平,发现它逐渐回落到了正常范围内。
这次经历让我深刻认识到,健康问题不能被忽视,及时的医疗咨询和生活方式的调整可以有效地控制疾病的发展。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,并且更加注重自己的健康管理。