餐后血糖10点多，是否患上糖尿病？-虹口区2型糖尿病推荐专家

我是一名35岁的女性，最近发现自己餐后两小时血糖值达到了10点多，开始担心自己是否患上了糖尿病。这种焦虑感让我整天都在想这个问题，甚至影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位医生。医生告诉我，根据国际标准，餐后两小时血糖超过11.1mmol/L才算糖尿病，但为了明确诊断，建议我去医院做糖耐量试验。同时，医生也关心我的血压情况，告知我94/138mmHg的血压已经达到高血压标准，需要注意控制饮食和加强运动。

听完医生的建议，我感到一丝安慰，但也更加坚定了自己要改变生活方式的决心。我开始每天早上起床后散步，晚上也会去健身房锻炼。同时，我也调整了自己的饮食习惯，尽量少吃高糖、高盐的食物，多吃蔬菜和水果。三个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血糖和血压都有所下降，医生也表示不需要立即用药。

这次经历让我深刻体会到，健康是最重要的财富。只有我们自己真正重视和爱护自己的身体，才能拥有更好的生活质量。感谢京东互联网医院和那位医生，让我在最需要的时候得到了及时的帮助和指导。