腿部肌肉抽动，可能是缺钙？-广州市钙缺乏推荐专家

我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我开始感到腿部肌肉不由自主抽动，虽然每次只持续几秒钟，但频率越来越高，甚至影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解症状，包括按摩、休息和改变生活习惯，但都没有明显效果。于是，我决定在线上问诊平台寻求专业的医疗帮助。

在与医生交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我的症状可能是缺钙引起的，并建议我补充钙质。同时，医生也提醒我，过度劳损和缺乏运动也可能导致肌肉抽动，建议我适当增加运动量和注意休息。医生还推荐了一些局部热敷按摩的方法来缓解症状。

在医生的指导下，我开始了补钙和适度运动的生活方式调整。经过一段时间的坚持，我的症状明显减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，互联网医院和线上问诊的便捷性和实用性，尤其是在忙碌的都市生活中，能够为我们提供及时有效的医疗服务和健康管理建议。