我曾经是一名活跃的网球爱好者,直到那一天我在比赛中不小心崴了脚。起初,我并没有太在意,认为只是一个小伤口,休息几天就能恢复。然而,四个月过去了,我的脚踝仍然疼痛不已,甚至影响了我的日常生活。
我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括使用红花油和云南白药等跌打损伤的药物,但都没有明显的效果。每次下楼或走路时,疼痛都会加剧,让我感到非常沮丧和无助。
在朋友的建议下,我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我向一位专业的医生描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述,并详细询问了我的情况,包括崴脚的原因、是否去过医院做检查等等。
医生告诉我,我的症状可能是由于扭伤后没有得到正规治疗所导致的。关节韧带和关节囊可能无法完全恢复,遗留下踝关节不稳、慢性肿痛和习惯性崴脚等后遗症。医生建议我多休息,避免做能引起不适的动作,并每天用热水泡脚以缓解疼痛和肿胀。
此外,医生还推荐我在必须要活动的时候佩戴护踝,并在症状明显的时候外用氟比洛芬凝胶贴膏。同时,医生也指导我进行踝关节功能锻炼,以帮助恢复关节的稳定性和灵活性。
在医生的指导下,我开始了系统的治疗和康复计划。虽然过程中仍然有疼痛和不适,但我逐渐感到了改善。现在,我已经可以重新回到网球场上,享受运动带来的快乐和健康。