我右膝摔伤了,医生建议用烤灯理疗,哪款适合我?-邢台市膝关节损伤推荐专家

我还记得那天,12月14日,阳光明媚,风和日丽。我骑着自行车,享受着周末的悠闲时光。然而,命运总是喜欢开玩笑。一个不小心,我摔倒了,右膝关节承受了巨大的冲击。疼痛如潮水般涌来,我知道我遇到了麻烦。

在医院里,医生告诉我我的右膝关节内侧副韧带损伤、前交叉韧带损伤、半月板内外角二度损伤,髌上囊及关节腔积液、股骨下端内侧挫伤。听起来就像一场灾难。医生建议我使用烤灯理疗来促进恢复。我开始了漫长的康复之路。

每天,我都会用烤灯对右膝进行理疗。起初,我对这个设备感到陌生和不适应。但是,随着时间的推移,我逐渐适应了它的存在。每次使用烤灯时,我都能感受到一股温暖的力量在我的膝盖周围流动,仿佛在修复着受伤的组织。

除了理疗,我还需要进行一系列的康复训练。医生教我如何正确地进行膝关节的伸展和强化运动。每天,我都会花费大量的时间在这些训练上,希望能够早日恢复健康。

在这个过程中,我也遇到了许多挑战。有时候,疼痛会突然袭来,让我感到无助和沮丧。但是,我知道我不能放弃。我必须坚持下去,直到我的膝盖完全康复。

现在,几个月过去了,我的右膝关节已经基本恢复正常。虽然我还需要继续进行一些康复训练,但我已经能够重新骑自行车,享受生活的美好。这个经历教会了我一个重要的教训:即使面临困难和挫折,也要保持乐观和坚持不懈的精神。

膝关节损伤的治疗和调理 常见症状 膝关节损伤的常见症状包括疼痛、肿胀、僵硬和运动受限。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 使用烤灯进行理疗,促进血液循环和组织修复。 2. 进行适当的康复训练,包括膝关节的伸展和强化运动。 3. 保持良好的营养状态,摄入足够的蛋白质和维生素D等营养素。 4. 避免过度使用受伤的膝关节,避免剧烈运动和长时间站立。 5. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物,但需在医生指导下使用。
推荐医生列表
林海雄头像
林海雄 三甲 可处方
宁夏回族自治区中医医院暨中医研究院 中医骨科
好评100% | 接诊量450
擅长:颈椎病,腰腿痛,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,四肢骨折,肋骨骨折,筋骨病,痛风,股骨头坏死,类风湿关节炎等
¥25.0
问医生
肖永杰头像
肖永杰 三甲 可处方
河南省洛阳正骨医院 中医骨科
好评100% | 接诊量356
擅长:膝关节炎、踝关节炎、风湿性关节炎、腱鞘炎、肩周炎、骨质疏松症、股骨头坏死、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、糖尿病足、马蹄足、扁平足等的诊断及治疗。熟练掌握各种人工关节置换、关节镜下半月板损伤修复、肩袖修补及交叉韧带重建等技术。
¥39.0
问医生
高占良头像
高占良 三甲 不可处方
陕西省森林工业职工医院 脊柱外科
好评100% | 接诊量8433
擅长:骨科常见疾病多发病,脊柱骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,腰椎管狭窄,四肢骨折,股骨头坏死,膝关节骨性关节炎,股骨头坏死,髋膝关节滑膜炎,骨质疏松症,髋关节疾病,膝关节疾病,全髋关节及全膝关节置换手术,微创治疗颈椎病及腰椎滑脱,腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症,肩周炎,风湿骨病擅长1.脊柱及四肢退行性疾病:(1)颈椎病(2)腰椎间盘突出(3)腰椎管狭窄(4)黄韧带增厚(5)脊柱侧弯(6)腰3横突综合征(7)骨性关节炎(8)小关节紊乱(9)脊椎滑脱(10)椎管畸形(11)骨质疏松(12)腰肌劳损(13)棘上棘间韧带损伤(14)腰扭伤(15)梨状肌综合征(16)腕管综合征(17)狭窄性腱鞘炎(18)腱鞘囊肿(19)髌骨软化症(20)肱骨外上髁炎(21)肩关节周围炎。2.脊柱及四肢损伤性疾病:(1)脊柱骨折和脱位(2)脊柱椎弓崩裂(3)椎体压缩性骨(4)脊髓损伤(5)周围神经损伤(6)椎管陈旧性骨折脱位(7)锁骨骨折(8)肩锁关节脱位(9)肩关节脱位(10)肱骨外科颈骨折(11)肱骨干骨折(12)肱骨髁上骨折(13)肘关节脱位(14)前臂双骨折(15)桡骨下端骨折(16)髋关节脱位(17)股骨颈骨折(18)股骨转子间骨折(19)股骨干骨折(20)髌骨骨折(21)髌骨脱位(22)膝关节韧带损伤(23)膝关节半月板损伤(24)胫骨平台骨折(25)胫腓骨骨折(26)踝部骨折(27)踝部扭伤(28)跟腱断裂(29)跟骨骨折(30)跖骨骨折(31)趾骨骨折(32)上肢神经损伤(33)下肢神经损伤(34)疲劳骨折。3.脊柱及四肢感染性疾病:(1)脊柱结核(2)髋关节结核(3)膝关节结核(4)化脓性骨髓炎(5)非化脓性关节炎(6)硬膜外感染。4.脊柱及四肢肿瘤性疾病:(1)脊髓和神经根肿瘤(2)神经鞘瘤(3)神经纤维瘤(4)骨囊肿(5)骨髓瘤。5.其他:(1)脊椎血管畸形(2)神经炎(3)神经根炎(4)强直性脊柱炎(5)类风湿性关节炎(6)软组织纤维质炎(7)软组织筋膜炎(8)先天性畸形(9)平足症(10)拇外翻(11)富贵包等骨病的诊断及微创治疗,尤其擅长微创脊柱内镜(椎间孔镜PLED)治疗椎间盘突出、椎管狭窄和脊柱椎体骨折微创椎体成形术(PKP)。
¥40.0
问医生
姚若愚头像
姚若愚 三甲 不可处方
上海中医药大学附属龙华医院 中医骨科
好评100% | 接诊量6552
擅长:擅长四肢骨折创伤(上肢、下肢骨折)、运动损伤(肩袖损伤、网球肘、膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、髌骨软化症、踝关节扭伤、距骨软骨损伤)、退变性脊柱和关节疾病(颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、膝关节炎、踝关节炎、风湿性关节炎、腱鞘炎、肩周炎)、骨病(原发性和继发性骨质疏松症、股骨头坏死、糖尿病足)、下肢畸形(马蹄足、扁平足、创伤性踝关节畸形)等的诊断及治疗。 擅长运用中西医结合保守配合功能锻炼及针灸推拿治疗骨伤科慢性疾病,熟练运用手术治疗四肢骨折及创伤,包括围手术期康复物理治疗。
¥48.0
问医生
洪茂头像
洪茂 三甲 不可处方
北京中医药大学第三附属医院 中医骨科
好评100% | 接诊量278
擅长:骨与关节软骨疾病,足踝运动损伤,足踝矫形,类风湿性关节炎,软组织肿物,跟痛症,拇外翻,扁平足,腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,四肢骨折,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
¥49.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
膝盖隐隐疼,爬山深蹲时响,怎么办?

膝盖隐隐疼,爬山深蹲时响,怎么办?

#热敷 #热敷 #氟比洛芬凝胶贴膏 #运动损伤 #骨科疾病 #膝关节损伤 #膝关节损伤 #关节疼痛 #中老年人健康 #线上问诊 #线上问诊 #骨关节问题 #塞来昔布胶囊 #骨关节问题 #塞来昔布胶囊
健康饮食指南头像
健康饮食指南
身体的哪些部位需要在运动时特别注意?

身体的哪些部位需要在运动时特别注意?

#肘关节损伤 #韧带损伤 #运动损伤 #足踝关节保护 #肘关节保护 #关节软骨保护 #半月板损伤预防 #足踝关节损伤 #人工关节置换手术 #韧带损伤预防 #膝关节损伤 #关节软骨治疗 #半月板损伤 #老年性骨关节病 #膝关节保护 #老年性骨关节病治疗
未来医疗领航员头像
未来医疗领航员
膝盖上的这层“保护伞”,太多人不懂怎么爱护它!

膝盖上的这层“保护伞”,太多人不懂怎么爱护它!

#软骨磨损 #运动损伤 #治疗方法 #运动损伤 #治疗方法 #膝关节损伤 #膝关节损伤 #软骨保护 #日常保养 #预防措施 #预防措施
生命守护者联盟头像
生命守护者联盟
膝关节结核

膝关节结核

#骨科
熙子内分泌调理日记头像
熙子内分泌调理日记
小儿膝关节结核

小儿膝关节结核

#诊断 #儿科 #保守治疗 #手术治疗
主治医师王目国头像
主治医师王目国
左膝腘窝疼痛,跳舞下蹲时加重,核磁共振显示多处损伤,如何治疗?

左膝腘窝疼痛,跳舞下蹲时加重,核磁共振显示多处损伤,如何治疗?

#网络问诊 #前交叉韧带损伤 #后交叉韧带损伤 #股四头肌锻炼 #前交叉韧带损伤 #后交叉韧带损伤 #股四头肌锻炼 #非甾体抗炎药 #非甾体抗炎药 #肖医生 #膝关节损伤 #髌骨软骨损伤 #半月板损伤 #保守治疗 #物理治疗 #骨科 #膝关节损伤 #髌骨软骨损伤 #半月板损伤 #保守治疗 #物理治疗 #骨科
药事通头像
药事通
膝关节保养小贴士

膝关节保养小贴士

#概述 #预防 #患病护理
主治医师贺丰头像
主治医师贺丰
膝关节疼别大意,警惕这几种疾病‼️

膝关节疼别大意,警惕这几种疾病‼️

内科选手jojo头像
内科选手jojo
女儿膝盖长了个小包,里面有水,怎么办?

女儿膝盖长了个小包,里面有水,怎么办?

#皮下囊肿 #骨科 #皮下囊肿 #骨科 #彩超检查 #彩超检查 #局部温敷 #局部温敷 #膝关节积液 #膝关节积液 #线上问诊
医疗数据守护者头像
医疗数据守护者
髌骨软骨损失3级,吃药后仍有蹲下困难,需要加药吗?

髌骨软骨损失3级,吃药后仍有蹲下困难,需要加药吗?

#莫可比 #关节保健 #莫可比 #关节保健 #膝关节疾病 #膝关节疾病 #髌骨软骨损失 #氨基葡萄糖胶囊 #阿法骨化醇胶囊 #维固力 #膝关节锻炼 #髌骨软骨损失 #氨基葡萄糖胶囊 #阿法骨化醇胶囊 #维固力 #膝关节锻炼 #雷公藤多苷 #雷公藤多苷
健康饮食指南头像
健康饮食指南
兵哥哥训练伤到膝详看片子讲解病情

兵哥哥训练伤到膝详看片子讲解病情

#骨科
疼痛克星白老师头像
疼痛克星白老师
我家人骑车摔倒了,CT结果显示左膝关节骨质增生和腓骨中下段骨囊肿,需要怎么治疗?

我家人骑车摔倒了,CT结果显示左膝关节骨质增生和腓骨中下段骨囊肿,需要怎么治疗?

#图文问诊 #治疗方案 #调理要点 #活血类药物 #骨科 #活血类药物 #骨科 #CT检查 #腓骨中下段骨囊肿 #腓骨中下段骨囊肿 #左膝关节骨质增生 #互联网医院 #左膝关节骨质增生 #互联网医院
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
不瘸不疼不换关节,今天就让您住上!

不瘸不疼不换关节,今天就让您住上!

人类检查室头像
人类检查室
56岁妈妈半月板损伤,能恢复吗?

56岁妈妈半月板损伤,能恢复吗?

#膝关节疾病 #膝关节疾病 #护膝 #半月板损伤 #骨科 #物理治疗 #半月板损伤 #骨科 #物理治疗 #康复训练 #康复训练 #皮质类固醇 #股四头肌锻炼 #互联网医院 #互联网医院 #非甾体抗炎药
AI医疗先锋头像
AI医疗先锋
四川成都市关节科治疗膝盖疼痛经历

四川成都市关节科治疗膝盖疼痛经历

#医生关怀 #医生关怀 #保守治疗方案 #保守治疗方案 #膝盖疼痛 #专业建议 #膝盖疼痛治疗 #***医院就诊 #核磁共振检查 #核磁共振检查
健康解码专家头像
健康解码专家
阿虎医考 规培 骨科(4)考点精讲课

阿虎医考 规培 骨科(4)考点精讲课

内科选手jojo头像
内科选手jojo
大连骨科|左膝关节疼 半月板和软骨都有损伤

大连骨科|左膝关节疼 半月板和软骨都有损伤

熙子内分泌调理日记头像
熙子内分泌调理日记
膝关节软骨没了,做个保膝单髁就行。

膝关节软骨没了,做个保膝单髁就行。

营养那些事头像
营养那些事
膝盖不适,走路感觉不对劲,医生说没事但我还是担心是不是滑膜炎?

膝盖不适,走路感觉不对劲,医生说没事但我还是担心是不是滑膜炎?

#膝关节核磁 #健康管理 #在线问诊 #健康管理 #膝关节不适 #滑膜炎 #针灸热敷 #药物治疗 #滑膜炎 #京东互联网医院
医者荣耀头像
医者荣耀
膝关节积液怎么消除?

膝关节积液怎么消除?

#概述 #骨科 #一般治疗 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师张国栋头像
主治医师张国栋
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明