血糖7-10.6，空腹还是餐后？-南开区2型糖尿病推荐专家

我从来没有想过，自己会在30岁出头就开始关注血糖问题。然而，生活总是充满了意外。最近几个月，我发现自己的体重开始增加，经常感到口渴和疲劳。这些症状让我开始担心自己的健康状况。于是，我决定去看医生。

在医生的办公室里，我向他描述了我的症状，并告诉他我最近测量的血糖值在7-10.6之间。医生听完后，问我是空腹还是餐后测量的血糖。我回答说是空腹血糖。医生点了点头，告诉我这可能是糖尿病的早期迹象。

我感到非常震惊和害怕。医生安慰我说，虽然糖尿病是一种慢性疾病，但如果及早发现并采取正确的治疗方法，可以有效地控制病情。他建议我进行更多的检查，并在日常生活中注意饮食和运动。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了各种检查，并开始调整我的生活方式。我减少了糖分和淀粉质的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入，并每天进行适量的运动。同时，我也开始服用一些中药来帮助调节血糖水平。

经过一段时间的努力，我的血糖值开始稳定在正常范围内。虽然我仍然需要继续注意我的饮食和运动习惯，但我已经不再感到那么焦虑和恐惧了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，并意识到预防和早期干预的重要性。