我和朋友的检查结果差不多，维生素D缺乏，医生说要补充，怎么办？-保定市维生素D缺乏症推荐专家

我和朋友成凯悦最近去做了体检，结果显示我们两个都有维生素D缺乏的问题。我们都很担心，毕竟听说维生素D缺乏会影响骨骼健康，甚至可能引发其他疾病。于是我们决定去看医生，希望能找到解决办法。

在医院里，我们遇到了一个非常专业的医生。医生告诉我们，维生素D缺乏是很常见的问题，尤其是在冬季和春季。医生建议我们每天吃一个鸡蛋，因为蛋黄中含有维生素D；同时也要注意晒太阳，阳光可以帮助皮肤合成维生素D。除此之外，医生还给我们开了维生素D补充剂，建议每天服用2000 IU，三个月后再来复查。

在就诊过程中，我还问了医生一些其他问题。比如，我正在服用缬沙坦氢氯噻嗪降压药，医生说可以继续服用，并且加了缬沙坦氨氯地平片来更好地控制血压和尿蛋白。医生还提醒我们，血压和血糖的控制都很重要，会影响尿蛋白的水平。

整个就诊过程非常顺利，医生给了我们很多有用的建议和指导。我们也意识到，维生素D缺乏并不可怕，只要及时补充和调整生活习惯，就可以避免很多健康问题。现在，我们已经开始按照医生的建议进行调理，希望能够早日恢复健康。