孕期缺铁、锌、钙怎么办？-通州区缺铁性贫血推荐专家

怀孕19周的我，最近总是感到疲惫不堪，食欲也大不如前。去体检时，医生告诉我缺铁、锌和钙，需要及时补充。回到家，我打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。

“尊敬的PLUS会员您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温暖而专业，仿佛一股清泉流入我焦虑的心田。

我向医生描述了自己的症状和体检结果，医生建议我服用多糖铁复合物胶囊，并在用药1~2周后复查。同时，医生还提醒我孕20周左右就可以开始补钙了，可以服用钙尔奇的孕妇钙。对于我打算吃葡萄糖酸钙锌口服液的想法，医生也表示认可，但先问了我的血糖情况，确认正常后才同意我服用。

整个咨询过程中，医生不仅提供了专业的建议，还关心我的生活习惯，提醒我要注意饮食和休息，避免劳累和受凉。她的关怀让我感到安心和温暖，仿佛在这个特殊的时期，有了一个可靠的伙伴。

在医生的指导下，我开始了补充营养的旅程。每天早上，我会准时服用多糖铁复合物胶囊和葡萄糖酸钙锌口服液，晚上则会喝一杯温牛奶来补充钙。同时，我也调整了自己的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，尽量避免熬夜和过度劳累。

随着时间的推移，我的身体状况逐渐改善，疲劳感减轻，食欲也恢复了正常。每次复查时，医生都会对我的进展表示满意，并继续给予我专业的建议和指导。她的耐心和细心，让我在这个特殊的时期感到无比的安心和放心。

现在回想起来，那段日子虽然充满了挑战和不确定性，但也因为有了京东互联网医院的支持和医生的关怀，变得更加美好和温暖。作为一名孕妇，我深知健康的重要性，也希望通过我的经历，能够鼓励更多的准妈妈们关注自己的健康，及时寻求专业的帮助和建议。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也会像我一样，找到一位可靠的伙伴，陪伴你度过这个特殊的时期。