我从来没有想过，一个小小的硬泡会让我如此焦虑。它出现在我的脚后跟，刚开始只是一个小红点，没太在意。可随着时间推移，它变成了一个硬硬的泡，走路都有些疼痛。我的心情也随之起伏，担心它会不会恶化，影响我的日常生活。

我决定在京东互联网医院寻求帮助。医生问我是否有瘙痒或疼痛的感觉，我回答说走路有些疼。医生又问我这个硬泡是硬的还是软的，我说是硬的。医生继续追问，问我出现多久了，我说四五天。医生还问我一开始是什么样子的，我说是一个小红点。医生再次确认，问我是水泡还是硬皮，我回答说是硬皮。医生还问我是否接触过什么刺激性的物质，我说应该没有。

医生初步考虑可能是皮炎，并询问我是否有药物过敏史。我回答说没有。医生建议我外用夫西地酸乳膏一天两次。可就在这时，我发现脚后跟又长了一个新的小红点。医生让我拍下图片，但由于不太明显，医生并没有在图片中看到新的小红点。医生问我脚部是否经常在外面受寒，我说是。医生提醒我需要排除一下冻疮的可能性，并给出了一些生活建议，包括让皮肤逐渐变暖、避免扣抓刺激、注意保暖等等。

我告诉医生我在家只穿拖鞋，也没穿袜子。医生说家里一般不会那么寒冷，不会引起冻疮，室外易引起。放假在家没怎么出过门，我也认为应该不是冻疮。医生建议我使用一种既治疗皮炎也治疗冻疮的药物，并再次确认我没有药物过敏史。医生推荐我使用海普林一天两次，并告知我如果用药半个月以后症状不缓解或者加重，随时可以线上就诊。医生还提醒我避免摩擦刺激，避免搔抓，并建议我穿宽松透气的鞋子。

整个过程中，我感受到了医生的专业和关心。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给出了生活上的建议，帮助我更好地照顾自己。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望这个小小的硬泡能尽快消失，恢复正常的生活节奏。同时，我也想提醒大家，健康没有小事，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！