我一直以为自己皮肤很好，直到那天我在洗澡时摸到了一个硬硬的东西。它就像一颗石子，埋在我的皮肤深处，黑黑的，触感粗糙。我心跳加速，脑海中闪过各种可怕的念头：癌症？肿瘤？还是其他什么不治之症？

我立即打开手机，搜索“皮肤肉里有个黑黑的硬块，可能是黑头粉刺？”结果显示，可能是黑头粉刺，但我并不放心。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。

在等待医生的过程中，我开始回想起最近的生活习惯。有没有做过什么不该做的事情？有没有吃过什么不该吃的食物？我越想越焦虑，甚至开始怀疑自己的生活方式是否健康。

终于，医生接入了视频。他的声音温和而专业，问我这个硬块多久了，是否有不舒服的感觉。我告诉他，刚刚挤出来，挤的时候挺疼的，硬硬的，跟石子似的。医生听完后，安慰我说：“你好，您的情况需要考虑可能是黑头粉刺。”

我松了一口气，但仍然有些担忧。医生继续问我其他问题，包括是否有其他不适的症状，是否有家族病史等等。我一一回答，医生认真地听着，偶尔会打断我，提出一些更具体的问题。

最后，医生告诉我，虽然可能是黑头粉刺，但为了安全起见，建议我去医院做进一步检查。我点头同意，心中感激医生的建议和关心。

挂断视频后，我开始思考自己的生活方式。是不是应该多注意饮食和锻炼？是不是应该定期体检？这些问题在我脑海中盘旋，提醒我要更加珍惜自己的健康。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样因为一时的疏忽而感到恐慌。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！