如何判断自己是否有肾虚？-宁波市腰骶神经根损害推荐专家

我总是担心自己的身体状况，尤其是最近一段时间，总感觉腰疼得厉害。每次蹲下或站起来都像是一场小小的挑战。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生，看看是不是肾虚引起的。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我主要有哪些症状，我一五一十地告诉他，包括尿频、尿急、夜尿增多、阳痿、早泄、遗精、怕冷、手心脚心出汗、手心脚心发热、腰酸背痛、口干舌燥等等。医生听完后，问我是否有手淫的习惯，我有些尴尬地承认了，告诉他最近十天内连续手淫了五次。

医生听完后，语气严肃地告诉我，手淫太频繁会对身体造成很大的伤害，建议我最多一个月两次，并且要戒掉这个习惯。同时，他也告诉我，我的症状并不完全符合肾虚的表现，可能是其他原因引起的。医生还让我拍了舌苔的照片，观察了一下后，确认我没有肾虚的迹象。

我松了一口气，但仍然有些担心。医生安慰我说，我的问题不大，只要调整好情绪，多注意休息和饮食，应该会有所改善。他还推荐我多喝一些泡泡茶，帮助身体恢复平衡。

我感激地向医生道谢，决定从此改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。同时，我也想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同关注身体健康。

在这里，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体健康，遇到问题就去寻求专业的帮助。