二百五斤一个月瘦二十斤？医生怎么说？-广州市肥胖症推荐专家

我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击，心中充满了焦虑和期待。二百五斤的体重，一个月瘦二十斤，这个目标看起来似乎遥不可及，但我必须尝试。毕竟，肥胖已经严重影响了我的生活和健康。

我打开了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊，输入了我的问题：“二百五斤一个月瘦二十斤可能吗？”

医生很快回复了我：“有可能的，前提是你要高度自律，加强运动锻炼，严格控制饮食。”

我深吸一口气，心中涌起一股希望。医生的话让我感到安慰，也让我更加坚定了减肥的决心。

我们开始了详细的咨询。医生问我身高，我回答说一米八五。医生告诉我，只要科学减肥，对身体伤害不大。但是肥胖对身体影响很大，还是尽快减肥。医生还分享了自己的减肥经历，四个多月减了快二十斤，这让我更加有信心。

我问医生，在不吃减肥药的情况下，一个月瘦二十斤是否可能。医生说：“我认为是有可能的，前提是你要高度自律，加强运动锻炼。严格控制饮食。”

我告诉医生，我还在上学，并没有太多时间去健身房。医生建议我可以选择慢跑、有氧运动减肥，先从半小时开始，逐渐增加时间。医生还提醒我，控制饮食也非常重要，不然就白锻炼了。

我感谢医生的建议，决定从今天开始，改变自己的生活方式。虽然路途可能会很艰难，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会看到成果的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，大家又是怎么克服的呢？