50岁男性，经常腰背酸痛，下腹部难受，按摩受力，30年历史，如何处理？-潍坊市腰3横突综合征推荐专家

我叫张先生，今年50岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是开出租车，每天都要长时间坐在驾驶座上。30年前，我开始感到腰背酸痛，起初我并没有太在意，认为只是因为工作的原因。然而，随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至连带着下腹部也开始难受起来。按摩可以暂时缓解疼痛，但这种方法并不能根治问题。

我曾经尝试过各种治疗方法，包括腰肌劳损的物理治疗和锻炼，但都只能暂时缓解疼痛。每当我感到疼痛时，我的心情就会变得非常糟糕，焦虑和无助感油然而生。我开始担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过腰椎检查。几年前，我曾经做过一次检查，结果显示第三腰椎棘突略长，其他都正常。医生告诉我，这种情况可能是腰3横突综合征引起的，需要多休息，并建议我平时带个护腰保护一下腰椎。

我也向医生提到了我经常头疼头晕的问题，医生说这可能与腰椎无关。虽然我对这个答案有些失望，但我还是决定按照医生的建议去做。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免长时间坐着，多做一些适当的运动。

现在，我的腰背酸痛已经有所缓解，虽然偶尔还会有疼痛，但我已经学会了如何更好地管理自己的健康。通过这次经历，我深刻地体会到了健康的重要性，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。如果你也遇到了类似的问题，不妨也去试试看吧。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！