血糖高可以吃什么药？-通州区2型糖尿病推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，手里攥着一张血糖检测报告，数字刺眼：8.0 mmol/L。

我知道这意味着什么。我的母亲和奶奶都曾经被糖尿病缠身，日夜不停地注射胰岛素，生活质量大打折扣。现在，似乎这场疾病的魔爪也伸向了我。

我开始四处寻找答案，希望能找到一种神奇的药物，能够让我的血糖恢复正常。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位医生求助。

医生问我具体的情况，我如实告知。医生建议我做个糖耐量试验检查，并提醒我家用血糖仪存在一定的误差。同时，医生也给了我一些建议：通过饮食和运动来控制血糖，多吃粗粮和膳食纤维，少食土豆、芋头等高糖食物；选择低糖水果，如苹果、猕猴桃等；每天进行中等强度的运动，时间不少于30分钟。

我听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，中午和晚上则以糙米饭和蔬菜为主。同时，我也开始每天晚上散步，享受微风拂面的感觉，感受大自然的美好。

几个月后，我再次去医院检查血糖，结果令我欣喜：6.5 mmol/L！我成功地将血糖控制在正常范围内。虽然这条路并不容易走，但我知道，只要坚持下去，健康就会回归。

现在，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我的经历能够给你们一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！