手脱皮是缺啥维生素？-达州市维生素A缺乏推荐专家

我总是觉得自己是一个幸运的人，直到那天我发现自己的手开始脱皮。起初，我并没有太在意，毕竟冬天干燥，皮肤干燥脱皮是很正常的事情。但是，随着时间的推移，我的手不仅仅是脱皮，还变得越来越粗糙，甚至有些疼痛。我开始感到焦虑和困惑，不知道这是什么原因造成的。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我遇到了医生**。他很友善地问我一些问题，了解我的症状和生活习惯。他的专业知识和耐心让我感到安心和放心。

“手脱皮可能是缺乏维生素A或维生素B2。”医生**说。他的话让我想起了我最近的饮食习惯，总是忙于工作，忽视了营养均衡的重要性。医生建议我多吃一些富含维生素的食物，例如猪肝和粗杂粮，并且可以考虑服用复合维生素来补充营养。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的饮食结构，增加了富含维生素的食物摄入。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和压力。几个星期后，我的手开始恢复正常，脱皮和疼痛的症状逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我更加注重自己的健康，定期进行体检，并且在日常生活中也会注意营养均衡和生活习惯的调整。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，不要像我一样等到问题严重才开始重视。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！