睡醒吹冷风后口臭、头晕、恶心、呕吐怎么办？-消化不良推荐专家

我还记得那天下午，睡醒后一阵冷风吹过，瞬间就感到口臭、头晕、恶心和呕吐。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。我的心跳加速，手脚冰凉，仿佛世界都在旋转。

我急忙打开手机，搜索“京东互联网医院”，希望能找到一些答案。很快，我就和一位医生进行了图文问诊。医生问我是否吹了冷风后出现了感冒症状，我回答说没有，只是口臭、头晕、恶心和呕吐。医生告诉我，这些症状都是消化不良的表现，需要控制饮食，做好忌口，晚饭不饿不吃了。

我想起前年吃完饭吹了冷风后也出现过类似症状，去年都没有这样了，今年却又出现了。医生解释说，不在于吹不吹冷风，而在于饮食不节制，活动过少，引起消化不良了。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，难道我真的需要改变生活习惯了吗？

医生继续说，中午可以午休，但不要超过半小时，不然会影响身体健康。我问医生是否躺的时间过长了，医生回答说，躺的时间长了，胃肠长时间不蠕动，能不难受吗？我突然意识到，自己的生活方式可能需要重新审视了。

我告诉医生，最近排气也挺多的，医生说这是消化不良的另一个表现。我们继续交流，医生建议我平时忌口生冷辛辣零食，多活动，避免熬夜。从今晚开始，我决定控制饮食，不饿不吃了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时调整生活方式，保护好自己的健康。