空腹血糖9点7，乏力胸闷尿多，父母有病史，怎么办？-黄石市2型糖尿病推荐专家

我从来没想过，自己也会成为那个在网上寻求医疗帮助的人。可当我早上起床，测出空腹血糖9.7时，恐惧和无助感如潮水般涌上心头。我的父母都有糖尿病病史，这让我更是忐忑不安。

我匆忙打开京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生问我是否已经确诊了糖尿病，我回答说还没有，但我已经出现了乏力、胸闷、尿频等症状。半夜醒来喝水，胸口像压了一块大石头，尿泡也变得异常多。这些都让我感到非常不适。

医生问我空腹血糖9.7是静脉血还是手指血，我告诉他是手指血。医生建议我做葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白来确诊是否患有糖尿病。同时，他也提醒我要控制饮食，适当运动，保持低盐低脂的饮食习惯，并定期监测血糖和血压。

我记得医生说过，血糖和血压都与饮食有很大关系。这个消息让我更加警醒，开始反思自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯加了两勺糖的咖啡，晚上也经常吃夜宵。这些不良习惯可能就是导致我现在状况的原因吧。

我决定从现在开始改变自己的生活方式。每天早上，我会选择喝一杯无糖咖啡，晚上也尽量不吃夜宵。同时，我还会增加一些有氧运动，如散步、慢跑等，来帮助控制血糖和血压。

在这个过程中，我也学到了很多关于糖尿病的知识。比如，空腹血糖高于7.0mmol/L就需要引起注意了；如果不及时控制，糖尿病可能会引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。这些知识让我更加珍惜自己的健康，也让我对生活有了新的认识。

如果你也有类似的问题，或者担心自己可能患有糖尿病，我建议你也去京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业，会给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，你们是如何应对的？分享一下你的经验和故事吧，可能会帮助到更多的人。