我中午不吃饭就会头痛，可能是低血糖吗？-低血糖推荐专家

我总是觉得自己是一个规律的人，早上七点起床，八点吃早饭，十二点吃午饭，晚上六点吃晚饭。可最近半年来，我的生活规律被打破了。每当中午饭没吃，四五点钟左右，我就会头痛欲裂，伴随着一阵阵恶心的感觉。这种情况已经持续了一年多了，开始我并没有太在意，直到症状越来越频繁，影响了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我这个症状多久了，我告诉他大概有一年了。每次中午饭没吃的时候，四五点钟左右就会痛，伴随着恶心的感觉。医生听完后，认为这可能与低血糖有关。他建议我回去后按时吃饭，并且可以查查血糖。

我有些担心，问医生是否需要吃药。医生告诉我不用吃药，只需要及时吃些糖果就可以了。听到这个答案，我松了一口气，但同时也感到有些困惑。为什么我会出现这种情况？我是否需要做什么检测？缺的东西是什么？

医生似乎看出了我的疑惑，解释说：“低血糖不需要吃什么让血糖变得不低的药。只要你按时吃饭，避免长时间空腹，就可以避免这种情况的发生。”

我点了点头，表示理解。医生又补充道：“在饮食上面，你可以多吃一些易消化的食物，避免过度劳累和精神紧张。”

我离开医院后，开始认真遵守医生的建议。每天中午我都会准时吃饭，避免空腹。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，多吃一些易消化的食物，少吃油腻和刺激性食物。慢慢地，我的头痛和恶心的症状开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，找到解决办法。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜。