腰间盘突出可以用按摩器吗？医生详细解答-晋中市腰椎间盘突出推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。突然间，腰部一阵剧痛，像被无形的利刃割裂一般。我瘫坐在地，手足无措，心中充满了恐惧和疑惑。

经过一番折腾，我终于来到了京东互联网医院，希望能找到解脱之道。医生**的面容温和，眼神中透着专业和关切。他问我：“膨出了多久了？”我回答：“2-3个月。”

他继续询问我的症状，我告诉他：“右腿疼痛，尤其是小腿。”他点了点头，开始详细解释我的病情。原来，我的腰椎间盘突出已经到了需要治疗的地步。医生建议我使用按摩器，但要注意刚开始不要太大电疗。

我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。然而，医生并没有就此打住，他还教我一些康复锻炼的方法。比如，趴在床上，用前臂撑起来，做抬起上半身的动作；或者一只手扶着墙，一条腿伸直往后抬。这些动作都能帮助提高背部肌肉的力量，有助于脊柱的支撑。

我认真地听着，心中充满了感激。医生还提醒我要改变生活习惯，避免葛优躺，选择带靠背的椅子，或者找一个小抱枕放置在腰背部，不要让背部悬空。这些细节看似微不足道，但却能对康复产生重要影响。

我离开京东互联网医院时，心情已经大为改善。虽然知道康复需要时间，但我已经有了明确的方向和方法。回家后，我开始认真执行医生的建议，按摩器也成为了我日常生活的一部分。

现在回想起来，那次经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜健康。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！