便秘怎么办？医生给出专业建议-通州区便秘推荐专家

我从来没有想过，一个简单的排便问题会让我如此焦虑。四天了，我的肚子像是一座沉重的山，压得我喘不过气来。每次尝试都以失败告终，排便是一粒一粒的，量很少，仿佛我的身体在跟我开玩笑。

我知道这可能跟我的糖尿病有关。医生曾经警告过我，血糖控制不当可能会引起各种并发症，包括便秘。但我从来没有想过这种情况会发生在我身上。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我，询问了我的排便频率和血糖控制情况。我告诉他我已经四天没有排便了，血糖控制在8个点左右。医生建议我使用小麦纤维素颗粒，每日三次，效果更佳时可以用200ml液体一起服用。

我有些犹豫，毕竟我不太喜欢吃药。医生似乎看出了我的担忧，于是又给了我另一个选择：乳果糖口服溶液。这种药物可以在一至两天内取得临床效果，且副作用较小。听完医生的解释，我决定试试看。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用药物，并且注意了饮食和运动。每天早上，我都会喝一杯温水或盐开水，希望能够刺激胃结肠反射，促进排便。同时，我也开始每天散步，增加肠蠕动的频率。

终于，在第五天的早上，我成功排便了。那种轻松感和解脱感难以言表。我知道这只是一个小小的胜利，但对于我来说，这意味着我可以重新拥有正常的生活。

我想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！