维生素AD能促进钙吸收吗？适合成人吃吗？-维生素D缺乏症推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的维生素AD瓶子。我的心情却像外面的天气一样阴沉。最近，我总是感到腰酸背痛，尤其是在长时间站立或走路后。这种不适感让我开始怀疑自己的健康状况。

我决定在京东互联网医院上咨询一位营养科医生。打开手机，点开京东健康APP，很快就进入了图文问诊界面。输入了我的问题后，等待了几分钟，医生回复了我。

“你好，我是京东营养科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的回复让我感到一丝安慰。我们开始了对话。

“维生素D可以促进钙吸收，一般成年人补充维生素D就可以了。”医生解释道。我心中一动，难道我缺乏维生素D？

“成人吃着钙，可以吃维生素AD促进钙吸收吧？”我问道，希望能找到一个简单的解决方案。医生建议我补充维生素D滴剂，并推荐了星鲨和悦而这两种品牌的产品。

我有些疑惑，“D3是D的一种吗，两者之间什么区别？”医生耐心地解释说，“D3是D的一种，D3吸收比较好。”

我们还讨论了钙片的选择，医生认为迪巧的单片剂量比较低，吸收更好一些。我问是否可以配合着维生素D吃，医生表示可以。

整个咨询过程中，医生的专业知识和耐心让我感到非常放心。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少我现在知道该怎么做了。

在结束咨询之前，医生问我是否还有其他医药问题需要咨询。我摇了摇头，心中充满了感激。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些像我一样在家中感到焦虑和无助的人们。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！