孩子腿酸是缺钙吗？怎么补钙和维生素D？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我和儿子小明的脸庞。小明正趴在沙发上，手里捧着一本漫画书，时不时地发出欢快的笑声。突然，他放下书，揉了揉自己的小腿，皱起眉头说：“妈妈，我的腿好酸。”

我心中一紧，立即放下手中的活计，走过去摸了摸他的小腿。虽然没有明显的肿胀或红肿，但我还是决定带他去看医生。毕竟，作为一个母亲，总是担心孩子的健康问题。

我们来到了京东互联网医院，通过在线咨询，很快就联系上了儿科医生**。我向医生描述了小明的症状，医生问了很多问题，包括小明的日常饮食、户外活动情况等。医生告诉我，考虑到小明的年龄和生长发育阶段，可能是正常的生长引起的腿部不适，但也不能排除缺钙的可能性。

医生建议我们可以适当补钙，并推荐了维生素D滴剂来促进钙的吸收。同时，医生也提醒我们要注意小明的日常饮食，保证每天喝300ml的牛奶，并且要有均衡的饮食。对于户外活动，医生建议我们尽量让小明多晒太阳，增加维生素D的摄入。

我听了医生的建议，心中的一块石头终于落了地。我们开始按照医生的指导来调整小明的生活习惯。每天早上，我都会给小明准备一杯牛奶，并且鼓励他多参加户外活动。同时，我们也开始给小明补充钙和维生素D。

几个月过去了，小明的腿部不适逐渐消失了。他的身高也开始增长，变得更加健康和活泼。看着他在阳光下奔跑玩耍的身影，我不禁感慨万千。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则小明的病情可能会加重。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜孩子的健康，也让我明白了作为父母的责任和担当。希望我的经历能够帮助到其他家长，提醒大家要关注孩子的健康问题，及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现过类似的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好孩子的健康。