我总是熬夜,直到天亮。不是因为我喜欢,而是因为我无法入睡。每天早上,我都会感到疲惫不堪,昏昏沉沉的。这种状态持续了很久,直到我决定寻求帮助。
我来到了京东互联网医院,找到了李医生。他的办公室很安静,窗外的阳光透过窗帘,投射出柔和的光芒。李医生看起来很年轻,但他的眼神却充满了智慧和关怀。
“你好,我是医生李**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他说,声音温暖而专业。
我向他描述了我的症状:晚上睡不着,一到下午就昏昏沉沉的。他听得很认真,偶尔会问一些问题,帮助我更好地理解自己的情况。
“根据您的情况,可以吃一些褪黑素。”他建议道,“这个褪黑素每粒含维生素VB6约2mg,有助于促进睡眠。”
我有些担心:“这个有年龄限制吗?”
“不用担心,你30岁,完全可以服用。”他安慰我说,“但不建议长期一直服用,建议服用一段时间之后停用一段时间,具体间隔时间可以根据自身情况选择,三到五天或者一周左右。”
我点了点头,心中有些放松。李医生继续解释:“比如吃半个月可以停3天,睡眠正常就可以不用服用了。”
我感激地向他道谢,离开了他的办公室。从那天起,我开始按照他的建议服用褪黑素。果然,我的睡眠质量有了明显的改善。我不再是那个昏昏沉沉的人了,整个人都变得精神焕发。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!