低压九十多，吃什么降压药好？-高血压推荐专家

我记得那天早上，醒来后感觉头昏眼花，像是在云端飘荡。起床后，拿起血压计一测，低压竟然高达九十多！我吓了一跳，心想这可怎么办？

我赶紧打开手机，搜索“京东互联网医院”，找到了一位医生进行图文问诊。医生问我血压具体是多少，我告诉他高压一百四左右，低压九十几，最高的时候一百零几。医生说，血压大于160/100是服药标准，期间如果出现头晕、心慌、乏力等不适症状，也需要口服药物治疗。同时，他建议我如果经3-6月调整，血压仍升高，应该线下就诊，查找引起高血压的原因，针对性治疗。

我问医生，早上血压是不是普遍要高一点？医生解释说，早起6-8点为第一个高峰；8点后开始缓慢下降但仍在全天的较高水平而延续到11点左右；中午12点-下午2点为全天血压的第一个低谷；然后血压又开始上升，到下午5-8点为第二个高峰（但低于早上6-8点的第一个高峰）；此后血压下降，到凌晨2-3点降至全天最低点，也就是第二个低谷，然后血压逐渐上升。原来血压一天都是在波动的。

我向医生咨询了我正在吃的降压药的副作用，医生说任何药都有副作用，包括降压药。但如果按说明用药，副作用会很轻微。不要因噎废食，和高血压的危害相比，降压药的副作用微乎其微。医生还提醒我，高血压生活建议包括控制体重、限盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟少酒、增加运动、减轻精神压力等。

我问医生，如果我通过锻炼血压正常了，这个药可以停吗？医生说一般情况下不建议停的，后续可看血压和服用药物的情况。医生还说，停药后会有血压反射性升高的情况，需要注意。

最后，医生建议我把血压控制小于130/80，并日常避免感冒受凉、不熬夜、劳累、戒烟限酒、控制体重等。医生还提醒我，血压控制小于130/80，日常不要食用太咸的食物，避免感冒、受凉、情绪激动，适量活动，服药期间定期复查，同时注意血压和心率，不适随诊。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照医生的指导来调整自己的生活习惯和用药方案。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们，大家一定要重视自己的健康，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。