月经不来了，怎么办？-月经不调推荐专家

我从未想过，月经不来会让我如此焦虑。每个月的那几天，总是让我感到一丝不易察觉的恐惧。可这一次，恐惧变成了现实。2021年已经过去了大半，我的月经却迟迟没有到来。那种不确定感，像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位全职医生进行了视频咨询。医生问我平时月经的周期、持续时间和量等问题。我告诉她，我的月经通常是六天结束，量也正常。上次月经是在去年12月份，之后就再也没有来过。医生问我是否排除了怀孕的可能，我点头确认。然后她又问我是否去医院检查过，或者用过什么药物。我摇了摇头，表示都没有。

医生继续询问我以前是否有过类似的情况，最近是否熬夜或精神压力大。我坦白地告诉她，之前我经常熬夜，但最近一周没有熬夜。主要是因为上班心情不顺，压力比较大。医生听完后，安慰我说：“如果排除怀孕的可能，不排除是内分泌失调导致的。影响月经的因素很多，生活习惯、饮食习惯、环境改变、工作学习压力大、药物因素或卵巢功能等都有可能影响到月经的。”

她建议我可以先使用药物让月经来潮，并询问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在孕期、哺乳期或备孕期。我回答说都没有。医生告诉我可以使用黄体酮胶囊，口服10天，100mg，一天两次，连服10天，一般停药3-7天月经会来潮。如果停药10天后月经不来潮，建议线下医院就诊。如果服药期间月经来潮，随时停药。同时，医生还建议我在月经来潮2-4天线下医院检查激素水平和B超，以便更好地了解自己的身体状况。

我感谢医生的建议，并决定按照她的指导去做。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

在等待月经来潮的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是时候调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动了。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，及时寻求专业的帮助，健康才是最重要的财富。