经期推迟两月，B超显示内膜薄，可能是什么原因？-株洲市内分泌失调推荐专家

我从未想过，一个简单的经期推迟会让我陷入如此深的焦虑。两个月了，我的月经迟迟不来，心里的不安像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每天早上醒来，第一件事就是检查自己是否有任何变化，但结果总是令我失望。

我决定去医院做个B超，希望能找到答案。医生告诉我，我的内膜比较薄，不像怀孕也不是要来月经前的内膜那么厚。听到这个消息，我更迷茫了。医生建议我先去开黄体酮催经，并提醒我注意生活习惯，少吃生冷凉性食物，保持良好的心态。这些话听起来很简单，但对于我来说，却是如此困难。

我开始反思自己的生活方式，是否有做得不对的地方。太胖或太瘦都容易出现内分泌失调，医生的话让我意识到我可能需要改变一些东西。每天晚上，我都会躺在床上，回想过去的日子，试图找出问题的根源。熬夜、感冒、药物、环境情绪的大改变、压力等等，这些因素都可能影响月经的正常来潮。我的心情像一团乱麻，无法理清。

我开始尝试各种方法来调整自己的生活。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些温热的食物，避免吃太多生冷的东西。晚上，我会早点睡觉，尽量不熬夜。这些小改变虽然看似微不足道，但对我来说却是非常重要的。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为一时的放松而忘记自己的目标；有时候，我会因为工作或其他事情的压力而无法保持良好的心态。但每次当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

现在，我的月经已经恢复正常了。回想起那段时间的经历，我深深地感激医生的建议和帮助，也感谢自己没有放弃。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了一个道理：无论遇到什么困难，只要我们坚持下去，总会有办法解决问题的。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，积极寻找解决方案。