脚干开裂不痛不痒，怎么办？-赣州市剥脱性角质松解症推荐专家

我从来没有想过，脚后跟开裂这个看似微不足道的问题，会让我如此焦虑和困扰。每天早上起床，第一件事就是检查脚后跟的状况，生怕它变得更糟。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我脚后跟是否会瘙痒或疼痛，我回答说不会。只是干燥，开裂，像一张破旧的纸张。医生初步判断可能是剥脱性角质松解症，可能与遗传、情绪和多汗有关。虽然他说不需要治疗，2-3周可以自愈，但我还是感到一丝恐慌。毕竟，谁知道这东西会不会变成什么大问题呢？

医生建议我涂抹尿素维生素E乳膏或水杨酸软膏，每天早晚各一次，并适当补充维生素A和E。同时，饮食要清淡一些，避免油腻和辛辣的食物。这些话听起来很简单，但对于我这个焦虑症患者来说，简直就是一场噩梦。

我开始严格按照医生的建议去做，每天早晚都涂抹药膏，吃清淡的食物，甚至连洗脚的水温都控制得很低。可即使这样，我的脚后跟还是没有明显的好转。每天晚上，我都会躺在床上，盯着脚后跟发呆，想象着它会不会继续恶化，会不会影响我的日常生活。

有一天，我在网上看到有人说脚后跟开裂可能是肾虚的表现。我一下子就慌了，开始搜索各种相关信息，甚至考虑去医院做全面的检查。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会因为一时的恐慌而做出错误的决定。

现在回想起来，我觉得自己当时的行为有些可笑。脚后跟开裂真的不是什么大问题，只要按照医生的建议去做，保持良好的生活习惯，就可以很快恢复正常。可当时的我，完全被恐惧和焦虑所控制，无法理智地思考问题。

这次经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！同时，也要学会控制自己的情绪，避免因为一时的恐慌而做出错误的决定。希望我的经历能够帮助到其他人，避免他们走上我曾经走过的弯路。