开货车久坐引起的腰椎间盘膨出怎么办？-菏泽市腰椎间盘突出推荐专家

我叫李明，今年35岁，是一名货车司机。每天都要长时间坐在驾驶座上，奔波于各个城市之间。最近几个月，我开始感到腰部不适，尤其是在长途驾驶后，疼痛感更为明显。有时候，疼痛还会向下延伸到腿部，令我无法久坐。起初，我以为只是因为长时间的驾驶造成的肌肉疲劳，休息一下就会好转。但是，情况并没有改善，反而越来越严重。

一天，我实在忍不住了，决定去看医生。在京东互联网医院上，我找到了一个专科医生进行图文问诊。医生问我腿麻脚麻的情况明显吗？我回答说不太明显。医生告诉我，我的症状可能是肾虚型腰椎间盘突出引起的，需要注意休息和锻炼，避免长期久坐、弯腰和劳累，并且要注意保暖，保持正确的坐姿，多做一些伸懒腰和倒着走的运动，还可以尝试针灸、腰部牵引和药物治疗。

我问医生，作为一名货车司机，长时间的驾驶是无法避免的，有没有什么药可以缓解症状。医生建议我口服弥可保、地奥司明片和腰痛宁胶囊，连续服用1-2周左右。同时，医生也提醒我，药物只是辅助治疗，关键还是要改变不良的生活习惯和工作方式，才能从根本上解决问题。

我感谢医生的建议，决定先按照医生的指导进行治疗。虽然我知道这将是一条漫长的道路，但我也明白，健康是最重要的财富。希望我的经历能提醒更多的人，尤其是那些长时间久坐的朋友们，注意自己的身体，及时就医，不要等到病情加重才后悔莫及。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同面对挑战。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！