三个月没来月经了，怎么办？-成都市月经不调推荐专家

三个月没来月经了，这种情况对我来说并不陌生。每次遇到这种情况，我的心情总是像过山车一样起伏不定。焦虑、担忧、甚至恐惧都会在我心中交织。毕竟，月经不调对一个女性来说，意味着身体可能出了问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开手机，点开APP，很快就进入了在线问诊界面。医生很快就接待了我，开始询问我的月经情况。我告诉她，最近三个月都没有来月经，之前也有过这种情况，通常是隔一个月来一次。医生问我是否排除了怀孕的可能性，我确认已经排除。然后她又问我是否有熬夜、精神压力大等情况，我承认自己经常熬夜，生活习惯可能不太好。

医生告诉我，月经不调的原因很多，可能是内分泌失调、生活习惯不良、环境改变、工作学习压力大、药物因素或卵巢功能等都有可能影响到月经的正常来潮。她建议我先使用黄体酮让月经来潮，观察下次月经的情况，如果下个月月经持续不正常，建议去医院检查激素水平和B超。

我问医生黄体酮有没有副作用，医生说偶尔使用一次影响不大，但还是要注意用药的安全性。医生还提醒我，平时生活上要注意调整，放松心情，调整作息，劳逸结合，避免熬夜，忌辛辣刺激、生冷的食物，适当释放压力，适当活动。这些都是我之前忽视的生活细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活方式。

在医生的指导下，我开始服用黄体酮。几天后，月经终于来了。虽然这次经历让我很紧张，但幸好我及时寻求了专业的医疗帮助。现在我明白了，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。毕竟，身体是革命的本钱，我们要好好爱护它。