喝酒上脸的人能吃褪黑素吗？还有其他需要注意的吗？-失眠推荐专家

我总是被人称作“喝酒上脸的人”，每次聚会只要一杯酒下肚，脸颊就像被火烧了一样红得厉害。这种情况让我在社交场合感到非常尴尬，尤其是当我需要与客户或同事共进晚餐时。最近，我的失眠问题也越来越严重，经常是一两点才能入睡，第二天早上起来总是感觉疲惫不堪，多梦也成为了常态。

在一次偶然的机会中，我听说了褪黑素这种神奇的东西，据说可以帮助改善睡眠质量。于是，我决定在京东互联网医院上咨询一下医生，看看是否适合我这种“喝酒上脸的人”服用褪黑素。

我打开京东互联网医院的APP，选择了一个在线医生进行咨询。医生问我平时是否喝酒很多，我如实回答说不怎么喝酒。医生告诉我，喝酒上脸的人可以吃褪黑素，并且还可以帮助改善我的失眠问题。听到这个消息，我感到非常高兴和放心。

但我仍然有疑问，毕竟我也听说过一些关于褪黑素的负面信息。于是我问医生，糖尿病人是否也可以吃褪黑素。医生再次确认，糖尿病人也可以吃褪黑素，只要按照说明书上的剂量服用即可。听到这句话，我终于可以安心地购买和服用褪黑素了。

在接下来的几周里，我每天晚上都会服用一粒褪黑素，果然，我的睡眠质量有了明显的改善。现在，我可以在晚上十点左右入睡，第二天早上起来也不会感到那么疲惫了。虽然我的脸颊还是会因为喝酒而变红，但至少我不再为失眠问题而烦恼了。

我想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，是否也尝试过使用褪黑素来改善睡眠质量？如果你也在寻找解决失眠问题的方法，京东互联网医院真的是一个非常方便和有效的选择。毕竟，健康没有小事，我们都应该多关注自己的身体，及时就医，保持良好的生活习惯。