我从来没想过,长时间开车会让我腰疼得像被千万根针扎一样。每次下车,我的腰都像被绑了块沉重的石头,步履蹒跚,仿佛老了十岁。这种感觉就像在说:“你已经不再年轻了。”
那天,我决定不再忍受,打开手机,点进了京东互联网医院的图文问诊。霍医生接诊了我,问我最近有没有做过相关检查。我告诉他,除了偶尔去按摩店放松一下,什么都没做过。霍医生问我是否有腿麻的症状,我摇了摇头,心想:“还好只是腰疼。”
霍医生说,这种情况常见于腰肌劳损,建议我减少久坐弯腰的时间,并可以口服西乐葆、妙纳对症治疗。我问他有没有其他的治疗方法,他提到了红外线理疗。听起来很高科技,我心想:“也许这就是我需要的。”
在等待处方审核通过的那段时间里,我开始回想起自己的生活习惯。每天早上,我都会匆忙地吃完早餐,然后开车去上班。中午,为了节省时间,我会在车里吃午饭。晚上下班后,我又会开车回家。这样的生活方式,难怪我的腰会疼。
我决定改变这种生活方式。首先,我开始每天早上花更多的时间吃早餐,享受一杯热咖啡的温暖。中午,我会找个地方坐下来吃午饭,哪怕只是在公园的长椅上。晚上下班后,我会选择步行或骑自行车回家,尽量减少开车的时间。
几天后,我的腰疼明显减轻了。每次我想起霍医生和京东互联网医院时,心中都充满了感激。他们不仅治好了我的腰疼,还让我重新审视了自己的生活方式。
现在,我已经养成了健康的生活习惯。每天早上,我会做一些简单的瑜伽,放松我的身体。中午,我会和同事们一起去散步,享受阳光和新鲜空气。晚上下班后,我会选择步行或骑自行车回家,感受微风拂过脸庞的清凉。
我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样等到疼痛难忍才去看医生。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!