我一直被肥胖困扰,尝试过各种减肥方法,但效果都不是很理想。最近听说辟谷减肥很有效,于是决定在京东互联网医院咨询一下医生。
我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就和一位医生连线了。医生听完我的情况后,先是提醒我辟谷减肥并不是一件轻松的事情,可能会影响正常生活和工作。听到这儿,我不禁有些担心,但还是想知道更多关于辟谷减肥的信息。
医生告诉我,辟谷并不是什么都不吃,而是有一个特定的流程。前七天只喝一种糖浆,后七天可以吃少量的代餐粉。期间除了水之外,不能吃任何其他东西。听起来确实很辛苦,但我还是决定尝试一下。
在辟谷的过程中,我经常感到饥饿和疲惫,甚至有时候会出现头晕和恶心的症状。每当这时候,我就会想起医生的话,告诉自己坚持下去就能看到效果。好在,医生也给了我一些维生素和营养补充剂,帮助我度过这个艰难的时期。
辟谷14天后,我终于完成了第一个周期。虽然过程很辛苦,但结果却让我非常满意。我成功减掉了10斤的体重,整个人看起来都精神了很多。接下来,我打算再辟谷一次,争取达到更好的减肥效果。
回想起这段经历,我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的建议,还在我最需要的时候给予了支持和鼓励。如果你也想尝试辟谷减肥,建议先去京东互联网医院咨询一下医生,了解更多相关信息,确保自己的健康和安全。