辟谷减肥真的安全有效吗？-通州区病态性肥胖推荐专家

我一直被肥胖困扰，尝试过各种减肥方法，但效果都不是很理想。最近听说辟谷减肥很有效，于是决定在京东互联网医院咨询一下医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就和一位医生连线了。医生听完我的情况后，先是提醒我辟谷减肥并不是一件轻松的事情，可能会影响正常生活和工作。听到这儿，我不禁有些担心，但还是想知道更多关于辟谷减肥的信息。

医生告诉我，辟谷并不是什么都不吃，而是有一个特定的流程。前七天只喝一种糖浆，后七天可以吃少量的代餐粉。期间除了水之外，不能吃任何其他东西。听起来确实很辛苦，但我还是决定尝试一下。

在辟谷的过程中，我经常感到饥饿和疲惫，甚至有时候会出现头晕和恶心的症状。每当这时候，我就会想起医生的话，告诉自己坚持下去就能看到效果。好在，医生也给了我一些维生素和营养补充剂，帮助我度过这个艰难的时期。

辟谷14天后，我终于完成了第一个周期。虽然过程很辛苦，但结果却让我非常满意。我成功减掉了10斤的体重，整个人看起来都精神了很多。接下来，我打算再辟谷一次，争取达到更好的减肥效果。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的建议，还在我最需要的时候给予了支持和鼓励。如果你也想尝试辟谷减肥，建议先去京东互联网医院咨询一下医生，了解更多相关信息，确保自己的健康和安全。