每天早起舌苔发黄，感觉不舒服，怎么办？-成都市肝胆湿热证推荐专家

每天早晨，镜子里的自己总是让我心生不适。舌苔发黄，厚重得像一层黄色的霜，覆盖在我的舌头上。这种不舒服的感觉已经持续了很长一段时间，甚至影响到了我的日常生活。终于，我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问我是否有偏食生冷油腻辛辣或久坐不动的情况。这些问题我都一一否认，心中不免有些担忧：难道我的问题不在于这些常见的生活习惯？

医生接着要求我拍摄几张舌象的照片，舌自然伸出，尽量暴露舌根，光线清楚，避免使用美颜等功能。虽然有些尴尬，但我还是照做了。医生看了我的舌象后，告诉我我是火旺明显，需要注意调理。听到这个结果，我不禁有些紧张：火旺？那我该怎么办？

医生继续问我是否有其他不适的症状。小便黄，口黏，早起有点口干口苦，口臭，天天吃口香糖，容易发脾气，心烦……我一一列举了自己的不适。医生听完后，告诉我我以肾阴虚，肝胆湿热为主，需要服用六味地黄丸和加味逍遥丸和藿香清胃片。同时，医生还给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，戒烟戒酒，适当运动，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议，开始了我的调理之路。每天早晨，我都会检查自己的舌苔，希望看到它的变化。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免那些可能会加重病情的行为。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。

现在，我的舌苔已经不再那么黄厚，整个人也感觉轻松了许多。回想起那个焦虑的早晨，我不禁感慨：幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。