嘴巴不说话也在动，可能是哪些问题？-福州市面肌痉挛推荐专家

我从来没想过，自己的嘴巴会在不说话的时候也在动。这种感觉就像有一只小虫子在我的嘴唇旁边爬行，时不时地轻轻地咬一下。起初，我以为这只是一个小毛病，可能是因为我最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种感觉变得越来越明显，甚至在我不说话的时候也能被别人注意到。

那天早上，我正在和同事们开会，突然间，一个同事指着我的嘴巴说：“你的嘴巴怎么了？看起来好像在抖动。”我尴尬地笑了笑，试图掩饰过去，但内心却充满了恐惧和不安。我开始担心这是否是某种疾病的征兆。

下班后，我立即上网搜索相关信息，结果让我更加焦虑。各种可能的疾病名称和症状都出现在我的眼前，包括面肌痉挛、肌张力障碍等等。我知道我需要尽快去看医生，但我又害怕被诊断出什么严重的疾病。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题，包括这种感觉是从什么时候开始的，是否有其他症状等等。通过详细的询问和检查，医生告诉我，这种情况可能是由于情绪紧张、焦虑等因素引起的面部肌肉不自主收缩所致。虽然听起来很吓人，但医生也告诉我，这种情况通常是自限性的，充分休息后一般可以消失。

医生还建议我注意休息，避免过度劳累，戒烟戒酒，保证三餐营养，不要熬夜，保证睡眠质量。这些都是我平时忽视的生活细节，但现在看来，它们对我的健康至关重要。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量减少压力和焦虑。慢慢地，我的嘴巴不再那么频繁地动了，我的心情也变得轻松了许多。虽然这次经历让我感到很害怕，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的小细节。

如果你也遇到类似的问题，不要害怕，及时去看医生，调整自己的生活方式，相信你也能像我一样，战胜这种困扰。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！