孕妇补钙,碳酸钙会引起便秘吗?-石家庄市轻度妊娠剧吐推荐专家

我怀孕13周了,最近总是担心自己是否摄入了足够的钙。毕竟,孕期的营养对宝宝的成长至关重要。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中,我提出了自己的疑虑:“医生,我想补钙,目前在用星鲨D3,服用碳酸钙可以吗?”医生温和地回答:“有时会引起便秘的。”这让我有些担忧,因为孕期便秘本来就是一个大问题。然而,医生也提醒我要适度服用钙剂,不能一味追求补钙而忽视了其他健康问题。

我继续问道:“有没有不容易引起便秘的钙片推荐呢?”医生建议我多吃水果蔬菜,多走动,这些都是预防便秘的有效方法。同时,他也推荐了斯利安钙片,据说对孕妇来说比较友好。

除了便秘问题外,我还向医生抱怨了孕吐的情况。医生安慰我说:“应该没有,但不要太大心里负担。”他还建议我可以服用维生素B6来缓解恶心呕吐,如果情况严重,可以考虑服用艾莫尔。

整个咨询过程中,医生都非常耐心,给了我很多实用的建议。虽然我还没有完全解决便秘和孕吐的问题,但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生,让我在孕期的困扰中找到了方向。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相分享经验,共同度过这个特殊的时期。孕妇补钙与便秘问题解答 常见症状 孕妇在补钙过程中可能会出现便秘的症状,尤其是服用碳酸钙时更容易引起便秘。孕期脾虚也可能导致便秘问题。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 适量服用钙剂,避免过量引起便秘。 2. 多吃水果蔬菜,增加膳食纤维摄入,促进肠道蠕动。 3. 多走动,适当运动有助于改善便秘问题。 4. 可以选择不容易引起便秘的钙片,如斯利安钙片。 5. 如果孕吐严重,可以服用维生素B6或艾莫尔缓解症状。

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