孕妇补钙，碳酸钙会引起便秘吗？-石家庄市轻度妊娠剧吐推荐专家

我怀孕13周了，最近总是担心自己是否摄入了足够的钙。毕竟，孕期的营养对宝宝的成长至关重要。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的对话中，我提出了自己的疑虑：“医生，我想补钙，目前在用星鲨D3，服用碳酸钙可以吗？”医生温和地回答：“有时会引起便秘的。”这让我有些担忧，因为孕期便秘本来就是一个大问题。然而，医生也提醒我要适度服用钙剂，不能一味追求补钙而忽视了其他健康问题。

我继续问道：“有没有不容易引起便秘的钙片推荐呢？”医生建议我多吃水果蔬菜，多走动，这些都是预防便秘的有效方法。同时，他也推荐了斯利安钙片，据说对孕妇来说比较友好。

除了便秘问题外，我还向医生抱怨了孕吐的情况。医生安慰我说：“应该没有，但不要太大心里负担。”他还建议我可以服用维生素B6来缓解恶心呕吐，如果情况严重，可以考虑服用艾莫尔。

整个咨询过程中，医生都非常耐心，给了我很多实用的建议。虽然我还没有完全解决便秘和孕吐的问题，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生，让我在孕期的困扰中找到了方向。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过这个特殊的时期。