我每天都吃不饱肉，蛋白质摄入不够，能不能吃蛋白粉？-太原市蛋白缺乏推荐专家

我每天都吃不饱肉，蛋白质摄入不够，能不能吃蛋白粉？这个问题困扰了我很久。作为一个大学生，我的生活节奏总是那么快，忙于上课、做作业、参加社团活动，根本没有时间去关注自己的饮食。每天在食堂匆匆吃完一顿饭，总感觉自己没有吃饱，尤其是肉类，似乎永远都在缺席。

我开始担心自己的健康问题，毕竟蛋白质是人体必需的营养素之一。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我联系了一位医生，向他咨询我的问题。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温和而专业，立刻让我感到安心。

“我每天都吃不饱肉，蛋白质摄入不够，能不能吃蛋白粉？”我问道，心中充满了期待和焦虑。

“可以口服蛋白粉，但是不能服用乳清蛋白。”医生解释道，“乳清蛋白是健身增肌人用的。”

我有些失望，但也明白了医生的建议。毕竟，我并不是一个专业的健身者，只是想保证自己的基本营养需求。

“有推荐的吗？”我问道，希望能得到更多的指导。

医生给了我一些健康指导，并推荐了一些适合我的蛋白粉品牌。我感到非常感激，毕竟在这个快节奏的生活中，很少有人能花时间关心自己的健康。

“我蛋白摄入不够，但是我也增肌。”我补充道，希望医生能更好地理解我的情况。

“那你主要是以增肌为主吧。”医生推测道，似乎已经看透了我的内心。

“你怎么知道你蛋白摄入不够？”他又问道，语气中带着一丝疑惑。

“不知道，自我感觉，每天在学校没肉吃。”我坦诚地回答，心中有些尴尬。

“那可不一定缺。”医生笑了笑，安慰我说，“有时候我们会因为一些主观因素而产生错误的判断。”

我点了点头，心中释然。也许我真的没有那么缺乏蛋白质，只是因为生活的压力和焦虑而产生了这种感觉。

在与医生的交流中，我不仅得到了专业的建议，也学到了如何更好地关注自己的健康。从此以后，我开始更加注重自己的饮食，尝试着在忙碌的生活中找到平衡点。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在不出门的情况下就能得到专业的医疗指导。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？在快节奏的生活中，我们是否也忽视了自己的健康？如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！