如何吃才能更好吸收?-通州区脾虚推荐专家

我从小就体弱多病,脾虚崩漏的毛病更是让我苦恼不已。每次一发作,整个人就像被抽干了力气,连站起来都成问题。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在撑不住了。

那天晚上,我在网上搜索“脾虚崩漏食疗方法”,无意中点进了京东互联网医院的页面。出于好奇,我决定试一试。很快,医生**就接待了我。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他开口道。我们开始了深入的交流。我告诉他我平时晚上会三公里跑步,三组俯卧撑,希望通过锻炼来改善身体状况。医生听后,建议我在跑步或者锻炼后半小时喝一些特定的营养品,吸收最好。

“大概每次倒多少呢?”我问道,想知道具体的用量。医生告诉我,根据我的身高体重,建议一次2勺,300ml左右的水。他的回答让我感到非常满意,仿佛找到了救命稻草。

在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行食疗。每次跑步后,我都会准时喝下营养品。慢慢地,我发现自己的身体状况有了明显的改善。脾虚崩漏的症状减轻了,整个人也变得更有活力。

这次经历让我深刻体会到,健康没有小事。平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。健康是最重要的财富,我们一定要好好珍惜。脾虚崩漏的食疗方法 常见症状 脾虚崩漏的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应以易消化、富含营养的食物为主,避免辛辣、油腻等刺激性食物。 2. 可以适当服用中药如四君子汤、补中益气汤等,以增强脾胃功能。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动。 4. 在运动后半小时内饮用适量的蛋白质粉,能够更好地吸收营养。 5. 每次服用蛋白质粉的量应根据个人体重和身高来调整,建议咨询医生或营养师的意见。

推荐医生列表
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
怎样更好的看营养门诊?

怎样更好的看营养门诊?

#其他科 #医学人文
副主任医师张晓伟头像
副主任医师张晓伟
果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

果蔬表皮营养价值高,但不是所有表皮都能食用

#饮食营养 #蔬菜
秦医生健康说头像
秦医生健康说
药流后孕囊未流出,出血量大,需要清宫吗?

药流后孕囊未流出,出血量大,需要清宫吗?

#清宫手术 #清宫手术 #药流 #出血量大 #脾虚崩漏 #药流后孕囊未流出 #出血量大 #脾虚崩漏 #京东互联网医院 #孕囊未流出
康复之路头像
康复之路
多颅神经炎的治疗方法

多颅神经炎的治疗方法

#神经内科 #疾病人群 #亚健康人群
主治医师于英儒头像
主治医师于英儒
9个月宝宝咳嗽反复,怎么办?

9个月宝宝咳嗽反复,怎么办?

#咳喘灵 #儿童健康 #京东互联网医院 #小儿咳嗽糖浆 #病毒感冒 #肺力咳 #消食健脾药 #猴枣散 #小儿咽扁颗粒 #肾虚咳嗽 #病毒感冒 #咳嗽治疗 #过敏性咳嗽 #雾化治疗 #雾化治疗
老年健康守护者头像
老年健康守护者
怎么给宝宝正确的吃零食 -从消化科医生的视角来看待零食这个问题

怎么给宝宝正确的吃零食 -从消化科医生的视角来看待零食这个问题

#饮食营养
主治医师李伟华头像
主治医师李伟华
看一次营养门诊您会有不一样的收获

看一次营养门诊您会有不一样的收获

#饮食营养 #减肥 #营养
副主任医师张晓伟头像
副主任医师张晓伟
长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

长期吃素,会造成一些营养的严重缺乏

#概述 #营养 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
5岁半孩子积食口臭咳嗽有痰便干,王氏保济丸吃多少?

5岁半孩子积食口臭咳嗽有痰便干,王氏保济丸吃多少?

#王氏保济丸 #脾胃调理 #儿童健康 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #儿童脾胃问题 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #王氏保济丸用法 #儿童健康管理
生物医疗创新站头像
生物医疗创新站
93岁老人腿麻,想再买白脉药膏,能否开处方?

93岁老人腿麻,想再买白脉药膏,能否开处方?

#京东互联网医院 #京东互联网医院 #中医药 #脾肾阳虚 #互联网医疗 #白善信真武汤加减治脾肾阳虚医案 #中医药治疗 #脾肾阳虚症状 #白善信真武汤加减治脾肾阳虚医案 #互联网医疗服务
数字健康领航者头像
数字健康领航者
孩子缺啥营养素,一分钟自检法

孩子缺啥营养素,一分钟自检法

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群 #孕婴童人群
主治医师冯均愿头像
主治医师冯均愿
躲不开的节食

躲不开的节食

#运动 #减肥
主治医师胡秀文头像
主治医师胡秀文
什么时候需要看营养门诊

什么时候需要看营养门诊

#饮食营养 #营养 #生活科普
副主任医师张晓伟头像
副主任医师张晓伟
无痛人流后出血不止,怎么办?

无痛人流后出血不止,怎么办?

#无痛人流 #脾虚崩漏 #超声检查 #药物治疗 #无痛人流后出血不止 #脾虚崩漏止血方法 #超声检查宫内残留 #出血不止 #药物治疗出血不止 #京东互联网医院咨询
医疗故事汇头像
医疗故事汇
优思明服用后月经超9天还没结束,出血量少但不干净,怎么办?

优思明服用后月经超9天还没结束,出血量少但不干净,怎么办?

#云南白药胶囊 #优思明 #脾虚崩漏 #云南白药胶囊 #断血流胶囊 #断血流胶囊 #月经不调 #月经不调 #优思明副作用 #脾虚崩漏治疗
药事通头像
药事通
17岁女孩能否服用葆宫止血颗粒?

17岁女孩能否服用葆宫止血颗粒?

#脾虚崩漏 #在线医疗咨询 #京东互联网医院 #中医辩证调理方法 #中医辩证调理 #脾虚崩漏治疗 #京东互联网医院服务 #葆宫止血颗粒 #葆宫止血颗粒购买 #在线医疗咨询平台
医疗星辰探秘头像
医疗星辰探秘
口臭、口干、拉稀...我是哪种体质?如何改善?

口臭、口干、拉稀...我是哪种体质?如何改善?

#拉稀 #脾胃调理 #附子理中丸 #拉稀调理 #二陈丸功效 #口臭 #口干原因 #湿气重如何改善 #附子理中丸使用方法 #口臭治疗 #京东互联网医院咨询 #口干 #湿气重 #二陈丸
医疗之窗头像
医疗之窗
孕五个月胃胀,能吃这个孕期专用益生菌吗?

孕五个月胃胀,能吃这个孕期专用益生菌吗?

#胃部不适 #孕妇健康 #京东互联网医院 #胃部不适解决方案 #准妈妈健康管理 #脾虚调理 #益生菌 #孕妇脾虚调理 #孕期益生菌 #京东互联网医院咨询
医疗趋势观察站头像
医疗趋势观察站
一个月来两次姨妈,排卵期出血量多,正常吗?

一个月来两次姨妈,排卵期出血量多,正常吗?

#脾虚崩漏 #脾虚崩漏 #妇科问题 #在线医疗咨询 #排卵期出血 #子宫肌瘤 #内分泌异常 #排卵期出血 #子宫内膜息肉 #卵巢囊肿 #宫颈炎 #月经不调
智慧医疗先锋者头像
智慧医疗先锋者
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明