156高120斤想减肥，经期不准该怎么办？-通州区肥胖推荐专家

我站在镜子前，目光扫过自己的身形，心中不禁泛起一阵失落。156厘米的身高，120斤的体重，我的身材远远超出了健康的范围。每次看到自己这样，总会想起小时候妈妈的叮嘱：“多运动，少吃零食。”可惜我并没有听进去，现在却要面对肥胖带来的种种问题。

最近，我的经期也变得不规律了。每个月都像是在赌博，完全不知道下一次来潮的日期。这种不确定性让我感到非常焦虑，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行咨询。

医生**的面容出现在屏幕上，温和的笑容让我感到一丝安慰。他问我是否有过敏的食物或药物，是否肝肾功能正常，是否处于生理期、孕期或哺乳期。我一一回答，心中有些紧张，担心自己的情况会很糟糕。

医生**听完我的描述后，建议我使用某种产品，并强调配合运动效果更好。然而，我还是忍不住提起了自己的经期问题。医生**耐心地解释说，经期不规律可能与肥胖有关，需要通过减肥来改善。他的话让我感到一丝希望，也让我更加坚定了减肥的决心。

离开京东互联网医院后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始控制自己的饮食，尽量少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，我逐渐找到了自己的节奏。

几个月后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。更重要的是，我的经期也变得规律起来。这种变化让我感到非常开心，也让我更加珍惜自己的健康。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。现在，我已经学会了如何照顾自己，如何保持健康的生活方式。希望我的故事能够鼓励更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。