口臭很严重，中医医生建议服用龙胆泻肝丸2周，需要注意哪些生活习惯？-成都市肝胆湿热证推荐专家

我从来没想过，口臭这个小问题也能折腾我这么久。每次和朋友聚会，总是担心自己会不会又被嫌弃。那种尴尬和无助的感觉，真的很难形容。直到有一天，我在网上看到京东互联网医院的广告，决定试一试。

我打开京东APP，搜索“中医科”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频问诊。医生问我平时有没有口苦口黏、口干多饮不解渴等症状。我一一回答，心中有些紧张，生怕医生会说出什么可怕的结果。医生还让我拍了舌象，仔细观察后，告诉我可能是肝胆湿热引起的口臭。

我有些不解，问医生为什么会这样。医生解释说，可能是我平时的生活习惯不太好，吃得太油腻，缺乏运动，导致体内湿气过重。听完医生的解释，我突然意识到，自己确实有很多不良习惯。比如，经常熬夜，吃快餐，很少运动。这些都可能是导致口臭的原因。

医生给我开了龙胆泻肝丸，建议我服用两周，并且要注意生活习惯的调整。不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，多做运动，保持情绪开朗等等。听起来好像很简单，但实际上真的很难做到。尤其是当你习惯了某种生活方式后，想要改变就变得异常困难。

然而，我还是决定尝试。每天早上，我都会坚持快走一万步，晚上也会尽量早点睡觉。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡的食物，少吃油腻的东西。这些改变虽然小，但对我来说却是巨大的挑战。

两周后，我再次去看医生。医生说我的舌象有所改善，口臭也减轻了很多。听到这个消息，我真的很开心。虽然还没有完全治愈，但至少我知道自己在朝着正确的方向前进。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们可能会忽视一些小问题，但这些小问题如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院真的很方便，尤其是对于像我这样工作繁忙的人来说，省去了很多时间和精力。