我总是被自己的呼吸声吵醒。每晚，睡梦中我都会被一阵窒息感惊醒，仿佛整个人都被压在一块巨石下，无法呼吸。这种感觉就像是在水下挣扎，想要浮上来却无能为力。起初，我以为只是偶尔的现象，直到它变成了每晚的必修课。

我开始注意到自己的睡眠习惯。每次入睡，我都会张着嘴巴，鼻子里总是塞塞的，仿佛有一团棉花堵住了我的呼吸道。白天，我总是昏昏欲睡，精神状态极差。脸部也因为长期张嘴睡觉而变得有些扭曲，甚至连镜子里的自己都有些陌生。

我知道这不是正常的现象，但我一直拖延着去医院检查。直到有一天，我在网上搜索“晚上睡觉总憋气，可能是鼻炎？”时，发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我决定试一试，毕竟比起去医院排队等待，这种方式更方便快捷。

我与医生进行了详细的交流。医生问我是否打鼾，是否有明显的鼻塞情况。我如实回答，告诉他我打鼾，喜欢张嘴睡觉，并且平时总是感觉鼻子不通气。医生解释说，打鼾和睡眠呼吸阻塞可能是导致我憋气的原因，而不是单纯的鼻炎问题。他建议我去医院做进一步检查，以确定引起呼吸阻塞的具体原因。

我有些犹豫。虽然我知道医生的话很有道理，但我还是不想去医院。医生似乎看出了我的顾虑，安慰我说可以先试用一些鼻贴，看看是否能改善鼻腔通气情况。如果效果不佳，还是建议我去医院检查。他的话让我感到安心，我决定先试试鼻贴。

几天后，我收到了医生推荐的鼻贴。晚上睡觉时，我按照说明贴上鼻贴。奇迹般地，我的呼吸变得顺畅了许多，鼻子也通气了不少。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少在短期内，我可以安心入睡了。

这次经历让我意识到，健康问题不能被忽视。即使是看似小的症状，也可能隐藏着更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我也会经常提醒身边的朋友，如果有任何不适，千万不要拖延，及时就医才是最重要的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求帮助，不要像我一样拖延。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！