肾虚精亏、肝胆湿热引起的多种症状如何调理？-成都市肾虚精亏、肝胆湿热证推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的手心出汗，心跳加速，仿佛每一次心跳都在提醒我：我需要去看医生了。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“中医科医生”，很快就找到了一个医生。我们开始了视频咨询。

医生问我有没有手脚心发热、潮热盗汗、咽干、身上燥热等症状。我点头承认，心中不禁有些紧张。医生又问我是否全身怕冷，特别是腰膝关节，尿频吗？白天还是晚上尿频？我回答说晚上睡觉出不出汗不知道，其他的都有。医生让我拍照舌象，适度张口，放松伸出，避免有色食物、有色灯光、强光反光、美颜等影响。建议发至少2张图片，谢谢！

我照做了，医生看了我的舌象后，问我平时有口苦口黏或是口臭，口干多饮不解渴，或身体困重等情况吗？如果有都有哪些症状呢？我说有时候喝水感觉不解渴，吃完饭，犯困算吗。医生又问我有阴囊/睾丸潮湿的症状吗？/大腿根有湿乎乎的感觉吗？小便黄吗？我说我小便发黄。医生继续问我平时的情绪怎样？急躁吗？爱生气吗？爱思虑吗？我承认有时候脾气很不好、看啥都不顺眼。医生又问我大便平时几天一次？具体是（1、干结2、松散不成形3、稀软黏腻4、臭秽难闻5、先干后稀6、正常）？我说一天1次，最近干结，之前好像不成形。

医生根据我的舌象和症状描述，考虑我是肾虚精亏，肝胆湿热。医生问我是否有药物过敏史/肝肾功能受损/其他慢性疾病？我说没有。医生建议我按照说明书服用苁蓉益肾颗粒，龙胆泻肝丸2周，并且告诉我要定期复诊。医生还给了我一些生活建议，包括保持良好的心态，减轻心理压力，平时多运动，注意个人生活习惯，避免熬夜，避免辛辣刺激食物，规律性生活，减少手淫次数，坚持运动锻炼，加强提肛、深蹲锻炼等。

我问医生我这是肾阴虚还是阳虚，医生说我属于肾精亏虚，比肾阴虚，肾阳虚都严重的。医生还告诉我手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神经疲劳、减退,阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。医生还教了我一些克服手淫习惯的方法，包括不看色情书籍和音像;不要过多的性幻想;多做户外运动以释放冲动;寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;转移兴趣,多接触积极向上的健康事物。

我问医生我向我这样一般大概要调理多久，医生说先建议我服用2周，中成药一般需要1-3个月，具体服用多久是根据个人情况来定的，一般症状缓解即可停药。医生还告诉我之前吃的知柏地黄丸不对我目前的症状的。医生还说服药调理期间性生活1周不超过1次。最后，医生提醒我如果有不适请及时线下就诊，并祝我早日恢复，开心快乐每一天！

我深深地感激医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能早日康复。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！