我怀疑自己骨盆前倾或后倾，怎么确认？-济南市脊柱侧弯推荐专家

我总是觉得自己的身体有些不对劲，尤其是腰部。每次靠墙站立，挺直后，腰部能伸进一个拳头，腰痛，肚子突出，驼背，脖子呈前伸状态。这种感觉让我非常困扰，仿佛整个人都失去了平衡。

我开始怀疑自己是不是骨盆前倾或后倾。这个问题一直困扰着我，直到有一天我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并询问是否有简单的确认方法。

医生建议我拍个片子来确诊，但我希望能有更简单的办法。于是，医生告诉我可以尝试往上提腿，如果髋关节有弹响，可能是骨盆前倾。然而，医生也提醒我说这并不一定是骨盆前倾，可能还有其他原因导致这些症状。

我感到有些失望，但医生并没有放弃。他建议我锻炼腰背肌力量，推荐了一个叫做“飞燕式”的动作。我决定按照医生的建议去做，希望能改善我的症状。

在锻炼的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为长时间的坐姿工作导致了这些问题？是否需要改变自己的生活方式？这些问题让我开始重新审视自己的生活。

最终，通过医生的指导和自己的努力，我逐渐找回了身体的平衡。虽然我仍然不确定自己是骨盆前倾还是后倾，但我已经不再为此感到焦虑。因为我知道，无论是什么原因，只要我保持积极的态度和健康的生活方式，就一定能够战胜它。

这次经历也让我更加珍惜自己的健康，意识到健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！