夜晚吃香蕉导致血糖高,停止吃会降下来吗?-苏州市2型糖尿病推荐专家

夜晚,静谧的房间里,我独自一人,手中拿着一根香蕉,心中却充满了忐忑。几个月来,每晚我都会吃上几根香蕉,直到今天,血糖高的消息如同晴天霹雳,打破了我平静的生活。

我急忙打开京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的图文问诊。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题,我深吸一口气,开始了我的叙述。

“我现在血糖高。”我说,声音有些颤抖。医生安慰我说:“控制饮食,加强运动,控制体重有助于改善血糖。”

我继续说:“几个月每晚夜里都吃了香蕉,睡醒就吃,一天晚上好几根。”

医生问我餐后血糖是多少,我回答说:“空腹检查的。”

我想问的是:“不吃的话,会降下来吗?”

医生建议我可以控制饮食,以后复测一下,并提醒我空腹血糖前需要保证8到10个小时的空腹时间。

我点头表示理解,心中却依然充满了疑惑和担忧。医生建议我可以生活方式干预两周以后再复查,或者做一个糖耐量胰岛功能检测,可以做出科学的判断。

我感激地向医生道谢,结束了这次问诊。虽然医生的话让我稍微安心了一些,但我依然无法摆脱内心的焦虑和恐惧。

我开始反思自己的生活习惯,为什么会出现这样的情况?我是否应该更注意自己的饮食和健康?这些问题在我脑海中不断回荡。

我决定从现在开始,改变自己的生活方式,更加注重健康。也许,通过这次经历,我可以更好地理解和珍惜生命的可贵。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我们可以互相支持和鼓励,一起走向更健康的生活道路。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

高血糖的生活方式干预指南 常见症状 高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是糖尿病患者或有糖尿病家族史的人群。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪的食物,适量摄入水果和蔬菜; 2. 加强运动,保持适当的体重; 3. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 4. 如果需要,使用口服降糖药或胰岛素注射; 5. 停止夜间吃香蕉等高糖食物,改善生活习惯。
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