夜晚吃香蕉导致血糖高，停止吃会降下来吗？-苏州市2型糖尿病推荐专家

夜晚，静谧的房间里，我独自一人，手中拿着一根香蕉，心中却充满了忐忑。几个月来，每晚我都会吃上几根香蕉，直到今天，血糖高的消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我急忙打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的图文问诊。医生问我有没有什么需要咨询的医学问题，我深吸一口气，开始了我的叙述。

“我现在血糖高。”我说，声音有些颤抖。医生安慰我说：“控制饮食，加强运动，控制体重有助于改善血糖。”

我继续说：“几个月每晚夜里都吃了香蕉，睡醒就吃，一天晚上好几根。”

医生问我餐后血糖是多少，我回答说：“空腹检查的。”

我想问的是：“不吃的话，会降下来吗？”

医生建议我可以控制饮食，以后复测一下，并提醒我空腹血糖前需要保证8到10个小时的空腹时间。

我点头表示理解，心中却依然充满了疑惑和担忧。医生建议我可以生活方式干预两周以后再复查，或者做一个糖耐量胰岛功能检测，可以做出科学的判断。

我感激地向医生道谢，结束了这次问诊。虽然医生的话让我稍微安心了一些，但我依然无法摆脱内心的焦虑和恐惧。

我开始反思自己的生活习惯，为什么会出现这样的情况？我是否应该更注意自己的饮食和健康？这些问题在我脑海中不断回荡。

我决定从现在开始，改变自己的生活方式，更加注重健康。也许，通过这次经历，我可以更好地理解和珍惜生命的可贵。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持和鼓励，一起走向更健康的生活道路。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！